EPARKテイクアウト☆ゴールドパスポートの方は今月末まで☆

昨日も間に合わなかったタイムバンク。





提供100個もあるし、今度は間に合うだろう・・・とスタンバッテたのに!

お知らせが来てすぐにいったのに、売り切れ・・・

これさあ。

お知らせが来てからじゃ遅いの?　もしかして。

買えてる人って、ずっと、画面更新してるとか(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ

どなたかコツをご伝授して下さい・・・





そろそろ桜がちらほらほころび始めてますね^^





種類によっては、すでに満開♪

本格的な見頃は週末になりそうですよ。

花粉症ですが完全防備の上、自転車でお花見ライドの予定です^^





さて。

月末が近づいてきました!

ポイントパトロールはもちろん、いろんな懸賞等が締切になるので気をつけて下さいね。

あと、ゴールドパスをお持ちの方は、EPARKテイクアウトも今月末まで。

月得は昨日で終わりましたからね。




キャシュポは、3000円以下のキャッシュバックは500円の手数料がかかるんですよね。

だから、必ず3000円以上の利用をして下さいね～～

あすみんも今週はさ、毎日一品ずつ注文するよ。

働くママとしては、たとえ一品でもおかずがあると助かるしね(^^;






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使わなきゃ損☆市町村から頂ける検診受診券

本日のお弁当は豚肉ともやしの炒め物。





息子くん、やっとお熱も下がりました。

咳はしてますけど（＾＾；

あすみんは、冬に二回インフルエンザにかかりまして。

それから風邪を引いておりません。多分・・・

免疫できたおかげかな！？




さて。

先日、会社で健康診断があったんですが、結果はなんとＤ判定！！

会社生活ン十年。

いつもはＡ判定。

悪い時でもＣ判定だったのにＤ判定！！

理由はなんたらの数値がどうとか？　もうショック大ですよ。

いよいよガタが来たのか！？

定期的に運動してるし（それも結構ハード）、暴飲暴食もしてないつもりなんだけどなあ・・・



・・・・・で、結論からいうと、近日中に病院行って再検査してこいってことなのね。

チッ！

検査が大腸とか胃とか、何気にお金かかりそうなのでこちらを活用することにしました！！


じゃ～～んっっ






市町村から貰える検診のクーポン


ふふん♪

ふふん♪


これがあれば、大腸の検査も５００円とか破格なの！！

胃カメラもオプションだけど、３０００円程度。

普通に検査受けるより絶対に安い！！

皆さんも市町村からクーポンが届いているかと思います。

特になかなか検診を受ける機会のない専業主婦の方は、このクーポンを上手に使って欲しい！

住民税も払ってるんだからね（＾＾；

ちなみにこのクーポンは、自覚症状のある方は使用できないことになってます。

自覚症状のある方は、そんなこと言ってないで早急に受信してけろってことみたいですよ。

あすみんは自覚ないんで（（（＾＾；

いや数値が数値がって言われてもねぇ。

毎日くらい変わるらしいし。

夏休みの間でもいくかな。



話は変わりますが、明日、いよいよ「節たの」メンバーたちと一緒に横浜のａ８フェスティバルに参戦します！

始発の電車で関東に向かいます！！

楽しんできます～～＾＾




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ないものは削除できない☆ドキドキサマーキャンペーン

本日のお弁当は豚肉ともやしの炒め物。





最近ほぼ毎日同じ(^^:




さて。

以前にネスレさんから申し込んだこちら!





ネスレサマーキャンペーン

5000円分がタダのやつね!

これ、鍵コメさんが教えてくれたんだけど、今は条件が改正されていて、初回を含まない3回継続の条件がついてるそうですね。



・定期お届け便の解約については、現在ご利用の定期お届け便のご利用条件が適用されます。

・今回初めて定期お届け便をご利用の方は、お試し製品の初回お届けをふくまない、定期お届け便3回以上の継続がお約束となります。4回目以降はいつでも解約できます。

・次回お届けについては、追加完了のメールが届きましたらマイページよりご確認ください。

次回以降は、ご自身で変更されない限り、それぞれの定期お届け便価格にてご購入となります。





あすみんが申し込んだ時は、そんな条件なかったです(^^;



これは、放っておくと、定期便になってしまうので、次回発送リストから削除しないと大変なことになってしまいます。

また同じセットが届いちゃうよ!

そして請求も・・・

実は旦那ちゃんの分はリストに載っていたので削除できたのですが、あすみんの方が載ってない・・・

載ってないと削除のしようもないよねぇ・・・

どうやらネスレさんのシステムに問題があるみたいなんだけど

一応今月いっぱい様子みて、リストに載らないようなら、ネスレさんに電話してみようかな、と思っています。






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大阪で大きな地震・・・普段から大切なこと

本日のお弁当は豚肉ともやしの炒め物。






皆さま、昨日の大阪で起きた地震は大丈夫でしたか。


昨日は仕事は休みだったあすみん。

あの時間、ちょうど自宅にいました。

先にケータイが鳴って、『地震です』って。

それから10秒くらいあとに地鳴りがして。

揺れるまでの10秒間、まったくといっていいくらい身動きできなくてね。

揺れが収まってから、まず両親の安否確認しました。

あとでこの10秒間のあいだに何ができたか考えてみました。


まず、調理中なら、火を消す。

可能なら外に出る。


外に出ることは、必ずしも正解とは言い難いそうだけど、状況をみて、落下物がなさそうな場所も普段からチェックしておくことが大切かも・・・


昨日は、防災用に準備しているカバンの中の懐中電灯の電池の具合や、中に入っているもののチェックを行いましたよ。


・消毒液

・ティッシュ

・タッパー

・サランラップ

・ビニール袋

・ケータイの充電器

・衛生品

・ラジオ

・懐中電灯

・タオル

ほか・・・・





しばらくは枕もとにが身の回りのもの、靴なんかも置いて寝るつもりです。

皆さんもスリッパでもいいので、万が一に備えて準備しておいてくださいね。

そして可能なら、お風呂に入ったあとに、きれいな水を張っておいてください。

トイレに新聞紙、ナイロン袋、凝固剤を装備しておくのもいいかもしれません。

あと、家族とは避難先を確認しておくことが大切ですよね。

バラバラになっても、ここで落ち合う!　と決めておいてください。

地域の避難所のチェックも忘れずに!!





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本日２０時から☆楽天スーパーセール

本日のお弁当は豚肉と玉ねぎの炒め物。





家で育ててるプチトマトはぼちぼち収穫できるようになってきました^^







本日２０時から楽天スーパーセールですね!

ほしかったものをこの機会にまとめ買いだね^^

お得なクーポンもあるみたい→☆


半額アイテムはこちらから→☆



さて。

今日から月曜まで連休のあすみんです。

一足先に夏休み♪♪


やりたいこと満載^^



おまけ





モガチャDXを回しまくってみた。







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