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これで痩せる!?捨ててたことが悔やまれる☆アボガド茶の意外な効能

プラケイファンの皆さん、本日は以下の商品が12時から予約できます。

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今回もサーバー混み混みでしょうね(^^;

一応、Kステには行ってみようと思うけど、繋がらなかったら即諦めます。



本日のお弁当は豚肉と玉ねぎの炒め物。

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三年生になって、食べる量もさらに増えてきた息子ちゃん。

お弁当では足りやんとか言ってますが、体型見てたら、十分栄養満点かと(^^;



さて。

我が家では、使用頻度の高いアボガド。

必ず、週に一個以上は食べてます^^

先日、そのアボガドの種から、お茶が出来ることを知りました。

種

※画像はネットからお借りしてきました


種って言うと、ものすごく固いイメージがあるんですが、アボガドの種は切れないほど固くはないんです。

スライスするように切るといいそうだけど、あすみんは適当な大きさにぶった切って、片手鍋の中へ。

切る時は綺麗なふきんの上で切ると種が滑らなくて切りやすいです。

種一個に対して、水1リットルで煮だしたらいいそうだけど、はじめて作るのに1リットルも作って美味しくなかったら嫌だし、半分の500ミリリットルで作ってみたよ。

色はこんな感じ。

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こちらがペットボトルに入れた感じ。

P4251344.jpg

わりと綺麗。

味はね。

ごぼう茶に似てます。

ちょっと香ばしくて、後味はさっぱりしてます。

これならイケる♪^^


んでね、ここから本題。

このアボガドの種、とんでもなく身体にいいんです!!

まず、アボカドのアミノ酸の約70%は、種に含まれてるんだって!!

実より種の方が栄養価高い(^^;


抗酸化作用

悪玉コレステロールや中性脂肪を減少

免役向上効果

疲労回復効果

甲状腺機能の改善効果

ニキビの改善

美肌効果


脂肪燃焼効果


あすみん、この最後の脂肪燃焼効果に食いついた(^^;

アボカドの種茶に含まれる水溶性食物繊維が血糖値の急激な上昇を抑えたため、食欲をコントロールすることができるんだって。

実際、アボガド茶を一週間ほど飲み続けるとね。

あまり、食欲がわかなくなってくるんだって!!

水溶性食物繊維が多く含まれているから、満腹感が得られやすいんだね。

その他、アボカドにはリノール酸やリノレン酸が含まれていて、肌を乾燥から守ってくれる効果と老化を予防してくれるそうだから、まさに一石二鳥♪

一個100円程度で買えるアボガドに、こんなチカラが隠されていたなんて!!

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種なんて今まで捨ててたよ(><)

勿体ないことしたなあ。

ちょっと続けてみようと思います!!




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Comment

おはようございます
編集
へぇ、種からお茶が出るなんて面白いですね。
今度、アボカド食べたらやってみます。

今日の+K、盛りだくさん。
いつものように、ダメもとで、スマホからアクセスしてみます。
商品、分散して欲しいです。
2016年04月25日(Mon) 06:56
プラケイ
編集
おさけ、梅味…
…人気でそうですね、今回も厳しいかな??

アボガド、我が家ではめったに出てこないな(^^;
こう見るとかなりおいしいし体にいいんですね。
2016年04月25日(Mon) 07:11
おはようございます
編集
おー!プラスケイ今日も大変そう
(T_T)

もういつも諦めてます(。´Д⊂)

アボガド茶すごい!
効果あったらおしえてくださいねー
2016年04月25日(Mon) 07:25
アボカド茶すごい!
編集
いつも、楽しく読み逃げさせていただいています(*^_^*)
アボカド茶すごいですね〜!
実際、アボカドって、可食部少ないなぁと思っていて(^_^;)
絶対、次にアボカド買ったら作ってみまーす♪
2016年04月25日(Mon) 08:04
編集
プラKヤバイですねー(;ಥ;ω;ಥ;)
絶対繋がらないですよ、これ。

でも、コバラサポートは欲しいです。
レシポに出てましたよね!

おばあちゃんの、ならぬあすみんさんの知恵袋ー?!
アボカドの種がお茶になるんですね☆

アボカド、あまり得意じゃなくて食べないんですけど…このお茶、そのうち商品化されたりして?!(笑)

2016年04月25日(Mon) 08:47
No title
編集
アボカド、栄養価が高いけど、なんとなく太るイメージがあって、自分用にはあまり買わないのだけど、、、
種まで利用できるっていいね。
たまねぎの皮茶などもそうだけど、捨てるだけだったものが健康的に利用できるのは、嬉しいよね。
しかもお得感がある!!
次回使うことがあったら、是非試してみよ~っと

2016年04月25日(Mon) 08:50
アボカド茶
編集
私も前にやったよ^^
おなか弱いのでやめちゃったけど、効果あるといいね♪

プラケイ、ドライゼロ欲しいな。
私もお店で頑張ってみよう☆
2016年04月25日(Mon) 10:21
No title
編集
息子ちゃん、食べても足りないの、成長期でないわたしも、わかる~共感(笑)我が家、今月の食費54000円でした。やっちまいましたーーー(泣)4万円以内で、5月はやりくりできるうに、したいです。満腹感が欲しい(^^ゞ

アボカドの種に栄養があるとはびっくりでした。無駄なものってないんですね。
2016年04月25日(Mon) 11:30
No title
編集
脂肪燃焼にいいんですね
私もですが
王子が・・・ますます大きくなっているので
天然素材 これなら子供でもいいかな~~
でも飲まない可能性大・・
2016年04月25日(Mon) 11:48
編集
アボカド茶テレビでやってるのみて
最近ダイエット強化なのでやりたいと思いつつスライスが面倒でやってなかったです〜(笑)
わたしもやってみよー。
70パーセントの栄養価逃すのもったいなさすぎですよね
2016年04月25日(Mon) 13:25
No title
編集
プラケー今日多いですね★
アボカド茶はお通じにいいって聞いてたから興味津々!
でも食欲がなくなっちゃうんですか~
それはそれで私らしくないような…ブッ( ;゚;ж;゚;)゙;`;:゙;
2016年04月25日(Mon) 16:37
アボガド茶♪
編集
種からお茶ができるんですね~知らなかった!
しかも脂肪燃焼に効果があるなんて!私もそこに食いつきました(笑)
夫に飲ませてみようかな( *´艸`)

あすみんさん、さすが!まめですね~♪

プラケー厳しいですね>< もうあきらめてます~><
2016年04月25日(Mon) 17:35
編集
種、捨ててましたー>_<
そんなにすごい効果があるなんて!!うちも息子がアボカド大好きで良く食べるので今度やってみようと思います!
2016年04月26日(Tue) 14:32












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