今なら登録だけで800ポイント貰える☆25日まで

本日のお弁当は、豚肉とタマネギの炒め物。





ザ・ワンパターン♪♪








さて。

日中だんだん気温が高い日が増えてきましたね。

そろそろ半袖、軽装な季節。

そうなってくると気になるのが冬の間に貯めこんだ脂肪(^^;

どうするよ、これ。

手っ取り早くファスティングしようとは思ってるけど←お金かからないから

普段からタダで出来ることを続けています。

あすみん愛飲してる『アボカドの種茶』



綺麗な色でしょ?

前にも紹介したことがあるんだけど、実はアボカドの種には、実より沢山の栄養があるんです。





体のむくみをとってくれるカリウム、デトックス効果のある水溶性食物繊維、血液サラサラ効果に便秘の改善と嬉しいことばかり。

特に嬉しいのが糖分や脂肪を包み込んで体外に排出してくれる働きがあること。

新陳代謝が上がるからお肌も綺麗になるし、いいこと満載なんだよ^^


あすみんは週に1～2回くらいアボカド食べてて、その都度お茶をつくってます。

種は固いように見えるんだけど実は簡単に切れます。





これをね鍋かやかんでも30分程度煮るだけです。

種1個で水1リットルくらい。

薄くても効果は同じです。




こんなふうにペットボトルにいれて会社に持っていて飲んでます^^


捨てる種で簡単にダイエットできるなんて、めっちゃお得でしょ^^

作り方も簡単だし、是非やってほしいなあ。

高いサプリメントとか買うより絶対安心だよ。

なんせ自分で作るんだから。



そして、ダイエット記録をきちんとつけたい方、もっと情報が欲しい方にお勧めなのがアプリの「FINC」





これも以前から愛用してます^^

効果的なダイエットの仕方、食時管理情報が満載。

当然無料です。

『500万ダウンロード記念キャンペーン」として、25日までダウンロード&招待コードの入力で800ポイント頂けます。

頂いたポイントはダイエットグッズの購入に使用できます。





招待コード:1pywkyi7


こちらからどうぞ



夏までにもう少し痩せるぞ～～♪♪




インスタもフォローして頂けると嬉しい⇒こちらからどうぞ


本日も皆さんに沢山の福が訪れますように(^^)



↓ランキング参加中です。お手数ですが、ポチっと応援してくだされば励みになります



にほんブログ村


にほんブログ村


人気ブログランキングへ





まだ登録してないあなたは、人生損してるかも!?


↓こちらから登録してね! すぐに300円分のポイントも貰えちゃうよ!!




CM見るだけでポイントが貯まる



















↓ポイントインカム




↓げん玉さんでお小遣い稼ぎ♪




↓ゲットマネーさんもお勧め♪




↓ECナビさんも貯まるよ♪




↓ハピタスさんは100％ポイント還元の内容がいいよ^^



↓ポイントタウン




↓アフィリエイトならＡ８．ｎｅｔ